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Nous vous proposons un test VMA de type VAMEVAL
Dimanche 3 décembre à MONTFORT
C'est quoi un test VMA ? 2 liens explicatifs :
Ce test peu vous aider a progresser…
Ajouter votre nom au sondage si vous participez, c'est pour calculer le nombre de bières à amener :
https://framadate.org/oMh6EKqxdOxhsVZB
En bref ce test permet d'adapter vos séances d’entraînements à votre potentiel ( du moment ) et ainsi optimiser vos performances et progresser....
Laurent ► Organisateur du test
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